Montag

• 18:00-19:00 Uhr Gymnastik, Sporthalle Ruhrgymnasium
• 19:05 Uhr Lauftreff, Jahnstadion
• 19:45-20:45 Uhr Freibad: freies Training, Aufsicht PV

Dienstag

• 18:00-20:00 Uhr Lauftraining (Bahntraining), Wullenstadion
• 18:30-19:45 Uhr Freibad Annen: Fortgeschrittene Anfänger  (1 – 2 Bahnen, je nach Wetter) bei Rita
• 20:00-21:00 Uhr Schwimmen (Anfänger), Pferdebachschule bei Rita

Mittwoch

• 19:30-20:45 Uhr Freibad Annen: Ligastarter (1 Bahn) bei Rita

Donnerstag

• 20:30-21:30 Uhr Schwimmen (keine Ligastarter), Hallenbad Vormholz bei Lea und Lars

Freitag

• 18:00 Uhr Lauftraining im Herrenholz, Treffpunkt Parkplatz Herdecker Straße
• 18:30-19:45 Uhr Freibad Annen, Ligastarter (1 Bahn) bei Rita
• 19:45-20:45 Uhr Freibad Annen, Fortgeschrittene Anfänger (Hobbyathleten)  (3 Bahnen) bei Rita
  

Samstag

• • 13 Uhr Kombitraining Rad und laufen nach Absprache und Trainingsplan

Sonntag

• 10:00 Uhr Radtraing Jahnplatz./ Im Winter Gesundheitszentrum Witten 

Kinder und Jugendtrainingszeiten siehe Bereich Kinder-/Jugendsport / Training!