2404 Hüllberg K1 Aquafitness
- Beginn:
- 11. Apr. 2024
- Ende:
- 4. Juli 2024
- Kurs-Nr.:
- Donnerstag 14:45 Uhr
- Preis:
- 88,00 EUR
- Ort:
- Hüllberg, Hüllbergweg 31, Witten
- Diesen Kurs buchen
- Level:
- Anfänger
- Freie Plätze:
- 7 von 15
Beschreibung
Der PV Triathlon TG Witten bietet Aqua-Fit-Kurse unter professioneller Leitung an.
Aquafitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Tiefwasser.
Die Kursteilnehmer nutzen Auftriebsgürtel (Aqua-Belt) womit sie im Wasser schweben. Schwimmen sollten alle Teilnehmer dennoch können. Die Kraft-, Konditions- und Koordinationsübungen sind durch den Auftrieb im Wasser besonders gelenkschonend. Zusätzlich werden Poolnoodeln, Aqua-Hanteln und Füßlinge verwendet, um die Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur zu trainieren (Wassertiefe 180 cm).
Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen. Besonders für ältere Personen und für Personen mit leichten Vorerkrankungen ist Aquafitness eine ideale Form der Bewegung, um gesund und fit zu bleiben.
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11 Übungseinheiten je 45 Minuten von 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kursgebühr 88 Euro (Mitglieder zahlen den Vereinsbeitrag plus 16,50 pro Kurs) |
In den Schulferien und an Feiertagen findet kein Aqua-Fitness-Kurs statt. Die Lehrschwimmbecken sind in den Ferien geschlossen.
Die Anmeldebestätigung zum Aqua-Fitness-Kurs kann im Spam-Ordner landen. Also bitte auch dort nachsehen.
| Bitte 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort sein. |
Adresse Lehrschwimmbecken Hüllbergschule, Hüllbergweg 31, 58454 Witten